yururihappy’s diary

冷えたカラダから巡るカラダに。

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【鏡をみるたびにビックリ!顔のむくみが消える方法】

こんにちは。yururiです。 「朝起きて鏡を見ると顔がむくんでいる」 「なんだか顔色がさえない・・・」 そんな悩みはありませんか? 今回は冷えによる顔のむくみ、顔色不良を 血流を良くすることによって改善する方法 をお伝えします! 冷えやすくむくみやす…

【冷え知らず!温活で理想の身体を手に入れよう】

こんにちは。yururiです。 「たくさん食べてもいないのに、だんだん体重が増えてきた」 「下腹がポッコリしている・・・」 そんな悩みはありませんか? その原因は身体の冷えにあるかもしれません。 そんなあなたに向けて 冷え性改善しながら、太りにくい身…

【温めて心も身体も穏やかに!PMS症状を和らげ身体を温める温活術】

こんにちは。yururiです。 今回は 「毎月、生理前になるとイライラしてしまう」 「頭が痛くてめまいがする・・・」 「熱はないのに寒気がする・・・」 など、冷えによって悪化してしまうPMS症状を 身体を温めることによって緩和する方法をお伝えします! PMS…

【冷たい手足で眠れない人へ!寒さとサヨナラする3つの方法】

こんにちは!yururiです。 今回は 布団の中でも手足が冷えて眠れない・・・ 寒くてよく眠れなかった・・・憂鬱・・・ そんな日々を過ごしている冷え性さんに 「暖かく眠るための3つの方法」をお伝えします! 「寒くて寒くて眠れない」 「夜中も寒くて起きる…